قلة التركيز و النسيان عند الأطفال
من اكثر المشاكل التي تواجه الأم مع أطفالها اثناء الدراسة هي التشتت و عدم التركيز و النسيان و في هذا الموضوع أتناول موضوع النسيان عند الأطفال أسبابه و طرق علاجه
تجد في هذا الموضوع
أسباب ضعف التركيز و النسيان عند الأطفال
تأثير ضعف التركيز و النسيان على التحصيل الدراسي
كيفية علاج ضعف الذاكرة و النسيان عند الأطفال
أسباب النسيان عند الأطفال
- سوء التغذية وخاصّة نقصان الأوميغا3، والحديد، والبوتاسيوم، والكبريت، والفسفور، والأملاح وبعض الفيتامينات مثل: B, A,E.
- السّمنة وكثرة الطعام خاصةً قبل المذاكرة مباشرة، حيث إنّ عمليّة الهضم تحتاج لكمية كبيرة من الدمّ، وبالتالي إذا تناول الطفل الطعام قبل الأكل مباشرةً سيقل تدفّق الدم إلى الدماغ وبالتالي سيؤدّي إلى الخمول والكسل والتعب وعدم التركيز في الدراسة وبالتالي يحصل الضعف في الذاكرة.
- كثرة مشاهدة التلفاز وما لها من مخاطر في تشتت الإنتباه وعدم التركيز، وبالتالي سيكون الطفل أثناء المذاكرة دائم السرحان لتعلّقه ببرامج التلفاز ممّا يؤدّي إلى قلّة المعلومات المستقبلة من قبل الدماغ وعدم التركيز فيها، فيؤدّي ذلك إلى النسيان.
- عدم شعور الطفل بالأمان والثقة بمن حوله، والقلق المستمر لأسبابٍ مثل المشاكل الأسريّة ممّا تضعف ذاكرته.
- التلوث المحيط بنا سببٌ من أسباب النسيان، سواء كان تلوثٌ بالغبار أو الإشعاعات من الهواتف والضوضاء بشكل عام.
- بعض الإصابات بالدّماغ والأورام التي قد تكون سبباً في ضعف الذاكرة والنسيان.
- الاعتماد على الحفظ دون الفهم، لهذا لا يمكنه الرّبط بين كل معلومة والأخرى، بينما الفهم يجعله يسترجع المعلومة بسهولة عندما يحتاجها.
- الإصابة بأي مرض عضوي مثل: نزلات البرد، وارتفاع درجة الحرارة، وآلام المغص والصّداع وغيرها من الأعراض المرضية التي تعيق التركيز.
- الجوع والإجهاد البدني.
علاج مشكلة النسيان عند الأطفال
إن مشكلة النسيان و ضعف الذاكرة عند الأطفال قد يكون مؤشر خطير على وجود مشاكل صحية عند الأطفال و مهما كان السبب فلاشك أن له عواقب وخيمة على الطفل إن لم يتم علاجه بطريقة صحيحة و فعالة فبجانب تأثيره على التحصيل الدراسي للطفل و و مستواه العلمي قد يتسبب أيضًا في خلق مشاكل سلوكية عند الطفل و قصور في شخصيته.
أشهر طرق علاج ضعف التركيز و الذاكرة عند الأطفال
- ممارسة الرياضة تساعد على تنشيط الدورة الدموية مما يساعد على تحسين وتنشيط الذاكرة.
- النوم الكافي للطفل يقيه من فقدان الذاكرة، ويساعد على استيعاب الحقائق المستفادة خلال النهار، وتجنب النوم الزائد للأطفال لأنّه يسبب الخمول والكسل.
- يفضل أن لا يكون وقت المذاكرة قريباً من تناول وجبة الطعام، حتى يركز في المذاكرة ويتم الاستيعاب المطلوب للدراسة.
- مساعدة الطفل على فهم ما يذاكره، وليس الحفظ فقط.
- عدم استخدام الهاتف المحمول إلا عند الضرورة، وعند النوم يفضل ألّا تكون أجهزة الهواتف في غرفة النوم ولا جهاز الإنترنت.
- تناول الغذاء الصحيّ السليم الغني بكل العناصر الغذائية وتوزيعه على الوجبات خلال النهار، فتناول طفلك لنظام غذائي متوازن يساعده على تنشيط ذاكرته، ويقيه من ضعف الذاكرة، والوجبات المتوازنة تحتوى على البروتين والمعادن والألياف والكربوهيدرات. وهناك بعض الأطعمة التي تساعد على تحسين ذاكرة الأطفال، منها الأسماك الغنية بـ « الأوميجا3 » مثل سمك السلامون -- التونة -- الفاكهة -- الخضراوات -- البقوليات -- المكسرات -- البيض المغلي -- التمر الغني بالعديد من الفيتامينات والمعادن والأملاح المهمة لتنشيط ذاكرة طفلك. و ايضًا تناول الأغذية التي تساعد على تحسين ذاكرة الطفل مثل الأوميغا 3 والحديد والبقوليات والمكسرات.
- ألعاب الذاكرة، وقراءة القصص وغيرها منذ الصِّغر تساعده في قوة الذاكرة وتحسينها.
١٤ لعبة لتقوية الذاكرة عند الأطفال، لعب و أنشطة منزلية سهلة جدًا و غير مكلفة و تأثيرها يظهر من اليوم الأول
- تقليل مشاهدة التلفاز وتعويضه عنه بألعابٍ وواجباتٍ وممارسةِ مهاراتٍ خاصةٍ بدلاً من برامج الأطفال التي تساعد في تثبيط الدماغ وقلة التركيز (التشتّت وعجز الانتباه).
- الحوار الجيّد مع الطفل ومناقشةُ أحواله اليوميّة يعزز الثقة بينه وبين الوالدين، وتُعزّز الأمان والاستقرار.التكرار، و كما يقال في الإعادة إفادة، فتكرار الشيء المراد تذكره يفيد في عدم نسيانه.
- ممارسة الرياضة تساعد على تنشيط الدورة الدموية، مما يساعد على تحسين وتنشيط الذاكرة.
لكل ام تبحث عن أنشطة تعليمية لطفلها ذو العامان، حمل انشطة منتسوري للأطفال التي تناسب الأطفال من عمر عامان و ايضًا بطاقات منتسوري التعليمية الجاهزة للطبع و خطة أنشطة منتسوري للأطفال
- يفضل ألا يكون وقت المراجعة بعد تناول طفلك لوجبة ثقيلة، حتى يستطيع التركيز في المراجعة ، وبالتالى يتجنب النسيان.
- عندما تراجعين لطفلك، عليكِ أن تساعديه على فهم ما يراجع ، أو توفرى له الوسائل لذلك، وتجنبى الحفظ، فالفهم هو الذي يرسخ المعلومة في ذهنه.
- القراءة لطفلك منذ الصغر بصوت عال يساعده على تنمية ذاكرته، حيث إن قراءة القصة لطفلك مع تكرار ذلك يجعل الطفل يتعلم القصة، وبعد ذلك يستطيع هو روايتها فتنمى ذاكرته.
تعليقات
إرسال تعليق